top of page
  • Writer's pictureFie

Quiche met groene asperges, courgette en kerstomaat


Ingrediënten

1 bladerdeeg

1 pakje tofu (250g)

1 bundel groene asperges

1 courgette (in halve maantjes gesneden)

1 ui (gesnipperd)

1 doosje kerstomaten (250g) (gehalveerd)

Homemade pesto

3 el sojaroom

een handje geschaafde amandelen

Peper en zout naar smaak


Pesto

1 plantje verse basilicum (gewassen)

3 el pijnboompitten

2 grote tenen look

2 el citroensap

4 el edelgist

Zout en peper naar smaak

2 el olijfolie

3 el water


  1. Verwarm de oven voor op 180°C.

  2. Pers het vocht uit de tofu en doe hem samen met de pesto, sojaroom en kruiden samen in de hakmachine. Pulseer tot een smeuïge massa.

  3. Blancheer de asperges (in kokend water) tot ze beetgaar zijn, giet ze af en snij ze in gelijke stukken.

  4. Maak de andere groenten schoon en snij ze in de gewenste vorm. Bak de ui en courgette kort op.

  5. Maak gaatjes in het bladerdeeg en schik dit dan in de quichevorm.

  6. Meng de asperges en courgette onder het mengsel en verdeel dit op het deeg.

  7. Schik er de kerstomaatjes over, strooi er wat amandelvlokken overheen en laat dit een kleine 20 minuutjes bakken (tot als de korst knapperig is).



4 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page